Программы тренировок
ABT
Тренировка включает в себя комплексы упражнений, нагружающие верхний и нижний пресс, ягодицы и бедра. Используется различное аэробное оборудование и вес собственного тела. Нагрузка средней интенсивности для любого уровня подготовки.
Расписание по этой программе
ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
---|---|---|---|---|---|---|
Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ |
17:15 ABT Елена Тюлякова |