Программы тренировок
MT
Базовая силовая тренировка, направленная на укрепление всех основных групп мышц. Используется различное аэробное оборудование и вес собственного тела. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Расписание по этой программе
ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ | ВС |
---|---|---|---|---|---|---|
Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ | Зал групповых программ |
10:00 MT Татьяна Смирнова | 10:00 MT Татьяна Смирнова | 10:30 MT Татьяна Смирнова | ||||
19:30 MT Татьяна Смирнова | 19:30 MT Татьяна Смирнова |